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暑假4个好习惯 帮你拉开学习差距
时间:2019-08-08浏览次数:1323次文章来源:天材教育

 

  导语

  在暑假里考生们除了放松自己以外,也要注意学习;很多考生都因为在假期悄悄的努力而获得好的成绩!

  好习惯 拉开学习差距

 

  阅读的习惯

 

  一切的问题,都能用阅读治愈,阅读量对于写作的作用毋庸赘述,而假期是大量阅读的最佳时期。

  建议:

  ①记下书名、作者;

  ②掌握最基本的阅读方法,学会浏览、略读、精读等读书方法。

  ③利用多种渠道扩展自己的阅读量。

  ④采摘生字、新词及佳句。对于每本书,要懂得摘记重要的信息,以备后面写作用。

  ⑤写读后感记录重要人物和主要内容;

  ⑥习惯阅读思考,注重情感表达。在丰富的积累之上,能帮助养成良好的表达能力和语感能力。

  ⑦学会自己选择课外阅读书籍、月报。不断地提高鉴赏文学作品的理解能力。文学一类的书籍,有利于高尚情操与趣味的熏陶,发展个性,丰富自己的精神世界。

 

  复习的习惯

 

  复习,永远是学习中最重要的事情。懂得复习,能及时补差补缺。这段时间,把上学前的内容重点再复习一遍。拉开的,不单单是那几分几十分的距离,更是扎实的根基。

  建议:

  1.复习要及时。复习时,重点要发现问题,并学会新的解题思路。

  2.复习时,学会建立知识架构。复习一节时就建立一节的知识架构,复习完一章,这章的架构、重点自然也就清晰了。

  及时纠正错题

  在做错题时将题目写进错题本,然后按正确的方法重做一遍后,分析错误原因。以后反复看,就能避开做错题的思维失误。

  方便以后再归纳、整理,然后找一些同类型题、同等程度的相关知识点来研究解题方法和技巧等。这对巩固知识、提高成绩非常有帮助。

  提高作业质量

  做作业的要求是看清题,抄准题,理清思路,一次做对,认真检查。

  平时在学校如果已经养成的良好习惯,在寒假期间,要继续保持;如果你学习习惯一直都不好,一定要抓住寒假这个时间点,培养学习习惯。

  高效 让努力付出与收获成正比

  每个班里都会有这么一群学生,他们看起来很努力,每天学习十几个小时,课间也在埋头苦读,熄灯后在小台灯下兢兢业业地复习,可是成绩偏偏就是和付出不成正比。

  为什么呢?因为这些同学都陷入了一个学习误区,以为在学习上花费的时间越多,成绩就越好。他们看起来很努力,其实大部分时间并没有集中精力,只是在漫无目的、心浮气躁地“磨洋工”。

  决定成绩的并不是在学习上花了多长时间,而是这些时间是否高效,是否都能集中注意力。

 

  那什么是有效的努力呢?

  1.合理分配精力

  这一点非常重要。何谓“合理分配精力”?就是选择在自己精力最旺盛的时候做最重要的事,实现时间和精力的最佳匹配。很多时候我们说“一日之计在于晨”,大多数人都是在早上刚起床时状态最好。但这也不是一概而论的,有的学生可能在晚饭后,或九点、十点以后才会迎来最佳学习状态。所以,在这里,我们没有整齐划一的时间表,学生要找到自己的最佳状态在什么时候,家长也要尊重孩子的身体规律,不强加干涉,才可以做到事半功倍。

  2.明确先做哪件事

  每天放学回家,都有很多学习任务:英语单词,语文古文,理科习题,纠错,复习,预习……有的同学忙了一晚上,却什么都没做完,也没做好。这里学习哥的建议是,在每天开始学习前,一定要有一个大体的计划,设定好任务的“优先级”。

  复习优先

  回家后,先把老师当天所讲的重点,以“过电影”的形式回忆一遍,有模糊不清的地方,一定抓紧看书,强化记忆。这样的做法有助于我们在学习过程中明确重点,明确方法。

  落实优先

  不管做了什么样的计划,落实大于一切。先把老师课上讲过的重要知识点落实,去做作业、做练习。

  纠错优先

  在纠错过程中,首先要分析出错原因:是知识欠缺,还是习惯不好;是方法不得当,还是综合能力欠缺?弄懂之后,该背的背,该养成的养成,该改变的改变。还有,要及时纠正记忆,抵制惯性思维,不在同一个地方摔倒两次。

  3.在正确的时间里做正确的事

  上课就要以听为主,以理解为主,以记为辅

  一般情况下,老师会在课上的25分钟时间里,讲授新知识,这是最黄金的25分钟,如果在这个时间里,开小差,就失去了最佳的获取知识的渠道和时间。所以,如果你精力集中的时间与老师讲授精华知识的时间不匹配,听课效率一定不会高。

  训练集中注意力的能力

  一个班上四五十个学生,老师很难面面俱到地提醒。那么初中生和家长要怎么做呢?从短到长训练,从五分钟开始,定一个闹钟,让自己在五分钟的时间内,全神贯注地做一道题、背一首诗,慢慢延长这个时间。不放让你分心的东西在身边。学习时远离有共同语言的人。必要时家长陪伴、提醒。

  学会如何记笔记

  上课时,以听和理解为主,以记笔记为辅。笔记不可面面俱到,以重点和自我特点为主。切忌一字不落地记下老师所有的话。要用自己的语言记笔记。

  4.有正确的方法

  方法错了,再多的努力也是无用功。就以学英语为例,凡是听力不好的人,口语一定差,因为你读不准,所以你听不出来磁带在说什么。所以,练听力,必须从练口语开始,通过大声朗读,改善自己的语音面貌,当你的口语熟练了,能做到读得准,读得快,学会连音和吞音时,自然就能听懂。

  5.有超强的执行力

  前面讲的内容,可能让大家热血沸腾,但是光有热情还不够,让学习热情发挥最大效益的法宝,是执行能力!

  明确了方向和方法,就去做吧,有困难也要做;

  颠覆自我是一个极其痛苦的过程,贵在坚持;

  学习不可能是一个完全快乐的过程,必定伴随着艰苦和孤独;

  学习上的强者必然有极高的专注度和持之以恒的精神;

  高专注度和恒心是未来成功的法宝。

  真正的努力,不是比谁花的时间更多,谁把自己虐得更惨,而是找到合适的方法,抛下杂念,全身心地投入去做一件事情。

  骗别人很容易,骗自己更容易,但是要骗这个世界真的有点难,你所亏欠的,终有一天会连本带利还回来。

 

  做家务 帮助拉开动手的差距

 

  哈佛大学学者曾经做过一项调查研究,得出一个惊人的结论:爱干家务的人和不爱干家务的人,就业率为15∶1,犯罪率是1∶10。

  寒假中,初中生走出学校,有更多时间、精力与日常生活打交道,父母大可利用这个机会给孩子上上“生活课”,将每天的各项活动转变成一次学习的体验。

  如果一个人从小就好吃懒做、不爱劳动,长大了必然不能吃苦,独立谋生能力差,工作成就也平平。

  因此,利用假期,初中生不妨做做家务,进行早期的劳动训练,动手能力强,认知力就强,责任感也会伴随而来。

 

  多运动 帮助拉开意志力与专注力的差距

 

  运动,能让人更健康,重要的还有锻炼你的意志力,坚持毅力、专注力等。

  初中生在学校期间课业繁重,很少有锻炼的机会;父母大部分都是上班坐着,更是缺乏锻炼。家长和孩子一起利用假期尝试一项体育运动,不仅能强身健体,还能提升意志力和坚持力。

  很多初中生反馈,自己不能坚持做一件事,缺乏动力。这里面,折射出一个重要的信息:你意志力太薄弱,坚持力也不足,需要锻炼了!

  芝加哥附近有一所中学实施零时体育计划,即在没正式上课之前,让学生早七点到校,跑步、做运动,要运动到学生的心跳达到最高值或最大摄氧量的70%,才开始上课。

  一开始时家长和学生都反对,本来就不愿早起上学,再去操场跑几圈,岂不一进教室就打瞌睡?结果发现正好相反,学生反而更清醒,上课的气氛好了,记忆力、专注力都增强了。

  原来我们在运动时会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素,这三种神经传导物质都和学习有关。